Bureau Beweeglijk

Met plezier leren | motiveren | doceren

Commitment en motivatie: een gouden duo

oktober 30, 2015

Daarnet kreeg ik een appje binnen van Aleid Wolfsen, oud-burgemeester van Utrecht. ‘Ben geland in New York, op weg naar de marathon’. Ongelooflijk wanneer je je realiseert dat we jaren geleden voor het eerst samen op de atletiekbaan van Maarschalkerweerd stonden: één minuutje lopen, één minuutje wandelen, vijf keer achter elkaar, einde oefening. Dat hij het nu meer dan vier uur achter elkaar volhoudt, 42 kilometer ...

Lonkend perspectief voor sterke motivatie

oktober 16, 2015

Ooit wilde ik kiezen tussen twee soortgelijke opleidingen. Van die heftige, dure, lange persoonlijk leiderschapstrajecten. Je kent ze misschien wel, Landmark, Essence, CSA, beetje jaren negentig. Ik had natuurlijk keurig de website bestudeerd, de brochure gelezen, op internet naar recensies gezocht, maar tja… zo kwam ik er niet uit. Totdat ik toevallig twee mannen ontmoette die ieder één van de trajecten hadden ...

Motivatie: kwestie van wilskracht

oktober 02, 2015

Ik lees het boek ‘Willpower’ van Roy Baumeister. Is direct mijn grote vriend. Sindsdien heb ik een geweldig excuus waarom ik thuis mijn oefeningen niet doe die ik van mijn fysiotherapeut heb gekregen. Mijn wilskracht is gewoon uitgeput. Baumeister legt in het eerste gedeelte uit dat je over een bepaalde hoeveelheid wilskracht beschikt. Wanneer je die gedurende de dag al aan andere zaken hebt opgestookt, lig je ’s ...

Hoe draag je bij aan intrinsieke motivatie?

september 18, 2015

Wat zijn we als opleiders toch gezegende mensen. Iedere keer wanneer we zelf wat leren, leren we namelijk dubbelop. Niet alleen inhoudelijk komen we verder, maar we leren tegelijkertijd wat bijdroeg aan ons leerproces. En daar kunnen we als opleiders natuurlijk direct wat mee! Zonder intrinsieke motivatie geen beweging Zo loop ik (of dit ik maar), sinds een tijdje weer bij de fysiotherapeut. Mijn achillespeesblessure ...